{"id":7620,"date":"2023-09-05T14:10:59","date_gmt":"2023-09-05T14:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/?post_type=podcasts&#038;p=7620"},"modified":"2024-02-23T12:21:38","modified_gmt":"2024-02-23T12:21:38","slug":"6-opowiesci-rytualy-wspoldzialanie-jak-radzic-sobie-w-swiecie-pelnym-wyzwan-i-stresu","status":"publish","type":"podcasts","link":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/podcasts\/6-opowiesci-rytualy-wspoldzialanie-jak-radzic-sobie-w-swiecie-pelnym-wyzwan-i-stresu\/","title":{"rendered":"#6 Opowie\u015bci, rytua\u0142y, wsp\u00f3\u0142dzia\u0142anie &#8211; jak radzi\u0107 sobie w \u015bwiecie pe\u0142nym wyzwa\u0144 i stresu?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ha\u0142as i po\u015bpiech &#8211; to nasza codzienno\u015b\u0107. Nie dziwi wi\u0119c, \u017ce t\u0119sknimy za natur\u0105 i odpoczynkiem w miejscu przyjaznym dla naszych zmys\u0142\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jak sobie radzi\u0107 we wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie pe\u0142nym wyzwa\u0144 i stresu?<\/p>\n\n\n\n<p>Odpowied\u017a na to pytanie mo\u017cecie znale\u017a\u0107 w #6 podca\u015bcie Oddzia\u0142u Etnografii Muzeum Narodowego w Gda\u0144sku. Nagrania zosta\u0142y zrealizowane podczas wydarze\u0144 zorganizowanych w ramach mi\u0119dzynarodowego projektu \u201eSchronienie \u2013 klimat, migracje, dziedzictwo&#8221;, kt\u00f3rego OE MNG jest liderem.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n<div class=\"able-container\">\n\n\t<div class=\"media-container\">\n\n\t\t<audio id=\"270201455\" data-lang=\"pl\" data-able-player data-speed-icons=\"animals\" data-meta-type=\"selector\">\n\n\t\t\t<source src=\"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rytualy.mp3\" type=\"audio\/mp3\">\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/audio>\n\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"able-container\">\n\n\t<div class=\"media-container\">\n\n\t\t<video id=\"1468571760\" data-lang=\"pl\" data-able-player data-speed-icons=\"animals\" data-meta-type=\"selector\">\n\n\t\t\t<source src=\"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rytualy.mp4\" type=\"video\/mp4\">\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/video>\n\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Transkrypcja<\/strong>\u00a0\u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-content\/uploads\/Podcast-Schronienie-odcinek-6.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">podcast Schronienie odcinek 6 (PDF \/ 518 KB)<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Us\u0142yszycie m.in. o:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; cyklu \u201cEtnosensualni\u201d &#8211; warsztatach arteterapeutycznych, podczas kt\u00f3rych pracowali\u015bmy z g\u0142osem i cia\u0142em, a przez sztuk\u0119 i d\u017awi\u0119k, dzia\u0142ania plastyczne z tw\u00f3rcami ludowymi i artystami mogli\u015bmy redukwa\u0107 napi\u0119cia, poprawi\u0107 samopoczucie i dobrostan. By\u0142y to warsztaty integracyjne, dostosowane do os\u00f3b z niepe\u0142nosprawno\u015bciami i specjalnymi potrzebami;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; cyklu warsztat\u00f3w ruchowych &#8220;emiGRACJE\/\u0435\u043c\u0456\u0413\u0420\u0410\u0426\u0406\u042f&#8221; &#8211; zaj\u0119ciach integracyjnych z elementami ta\u0144ca i arteterapii dla imigrantek i Polek;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; warsztatach ekologicznych dla doros\u0142ych i dzieci &#8211; manualnych, plastycznych, ruchowych (m.in. spacery po parku, k\u0105piele le\u015bne, ogrodnictwo), gdzie kontakt z wyobra\u017ani\u0105 tw\u00f3rcz\u0105 i przyrod\u0105 stawa\u0142 si\u0119 remedium na stresy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>W podca\u015bcie udzia\u0142 wzi\u0119li:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Agata Gregorkiewicz<\/strong> \u2013 tr\u00f3jmiejska tancerka, nauczycielka ta\u0144ca, improwizacji i \u015bwiadomej pracy z cia\u0142em, praktyk masa\u017cu Lomi Lomi Nui, studentka kursu nauczycielskiego Mindfulness MBSR przy IMA. Autorka inicjatywy RUSZ DUSZ\u0118, w ramach kt\u00f3rej realizuje projekty artystyczne, spo\u0142eczne i kulturalne.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dorota Dombrowska-Wy\u017cga <\/strong>\u2013 edukatorka, koordynatorka projekt\u00f3w i producentka wydarze\u0144 edukacyjnych, pedago\u017cka. Jedna z tw\u00f3rczy\u0144 artystycznego duetu &#8220;Pracownia wy.tw\u00f3rcza&#8221; (wraz z Magdalen\u0105 D\u0119bn\u0105)\u00a0dzia\u0142aj\u0105cego w Tr\u00f3jmie\u015bcie od 2013 roku. Wa\u017cnym elementem pracy &#8220;Pracowni wy.tw\u00f3rczej&#8221; jest zapewnienie atmosfery relaksu i uwolnienie proces\u00f3w tw\u00f3rczego my\u015blenia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stanis\u0142aw \u015aliwi\u0144ski <\/strong>\u2013 rze\u017abiarz, tw\u00f3rca ludowy, prezes Gda\u0144skiego Oddzia\u0142u Stowarzyszenia Tw\u00f3rc\u00f3w Ludowych. Wykonywaniem prac rze\u017abiarskich zajmuje si\u0119 od ponad czterdziestu lat. Wypracowa\u0142 w\u0142asn\u0105, oryginaln\u0105 form\u0119 wypowiedzi artystycznej, utrzyman\u0105 w konwencji rze\u017aby ludowej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ma\u0142gorzata Dubasiewicz, Anna Ratajczak-Krajka i Urszula Kokoszka<\/strong> \u2013 Oddzia\u0142 Etnografii Muzeum Narodowego w Gda\u0144sku.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Muzyka Piotr Lakwaj.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podcast przygotowa\u0142y Katarzyna B\u0142aszczyk i Hanna Bogoryja-Zakrzewska z Torby reportera i podcastera.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha\u0142as i po\u015bpiech &#8211; to nasza codzienno\u015b\u0107. Nie dziwi wi\u0119c, \u017ce t\u0119sknimy za natur\u0105 i odpoczynkiem w miejscu przyjaznym dla naszych zmys\u0142\u00f3w.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7616,"menu_order":0,"template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"tags":[],"class_list":["post-7620","podcasts","type-podcasts","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/podcasts\/7620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/podcasts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/podcasts"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/podcasts\/7620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9120,"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/podcasts\/7620\/revisions\/9120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schronienie.mng.gda.pl\/schronienie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}